Individuals with แผนการรับประทานอาหาร เต็มไปด้วย ผักใบเขียว และผลไม้ ใช้ อย่างมาก ลด ภัยคุกคาม ของ ปัญหาน้ำหนัก, ปัญหาหัวใจ โรคหลอดเลื�